|
|
 |
Vegetariano, sim. Mas com precaução...
Nos últimos anos reparamos no aumento da prática vegetariana. Amigos, colegas ou parentes dizem que estão a mudar a alimentação e tornam-se vegetarianos. Porém, antes de fazer alguma alteração na sua dieta, conheça um pouco mais sobre este tipo de alimentação.
|
|
| |
 |
A importância da regularização dos hábitos alimentares
A saúde depende, em grande parte, dos hábitos correctos e regulares da alimentação. As funções orgânicas que se relacionam com a digestão são reguladas, de tal forma que a irregularidade alimentar traz perturbações ao funcionamento dos órgãos digestivos. |
|
| |
 |
A alimentação do desportista
Uma correcta alimentação é aquela que proporciona um bom estado de saúde ao atleta , que se traduz numa melhoria do seu rendimento desportivo e numa melhoria do seu estado de saúde a longo prazo. |
|
| |
 |
Index Fitness
Bem vindo à secção de artigos de Fitness. Neste espaço poderá encontrar, um leque de artigos muito variado e de grande valor informativo.
|
|
| |
|
|
|
|
