Horas

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

9.00

 

Manutenção
Baixo Impacto

 

Manutenção
Baixo Impacto

 

 

10.00

Brazilian
Jiu-Jitsu

 

 Brazilian
Jiu-Jitsu
   Brazilian
Jiu-Jitsu
 
12.45

  Stretching

Manutenção
Localizada

 Boxe
Inglês

Manutenção
Localizada

 Boxe
Inglês

 

15.00           Karaté
Shito Ryu
16:30

Kick
Boxing

 

Kick
Boxing

 

Kick
Boxing

Kick-Boxing (16:00)

17:30

Kick
Boxing

Karaté
Shito Ryu

Kick
Boxing

Karaté
Shito Ryu

Kick
Boxing

 
18.00            
19.00

Kick
Boxing

Manutenção
Alto Impacto

Kick
Boxing
Manutenção
Alto Impacto

Brazilian
Jiu-Jitsu

 
20:00 Brazilian
Jiu-Jitsu

Boxe
Inglês

Brazilian
Jiu-Jitsu

Boxe
Inglês

M.M.A.

 

21:00 M.M.A.

Kick
Boxing

M.M.A.

Kick
Boxing